ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഹൃദയത്തെ ശരീരത്തിന്റെ പവര്‍ഹൗസ് എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കാം. നമ്മുടെ അവയവങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്‌സിജനും ന്യൂട്രിയന്റസും എല്ലായിടത്തും എത്തിക്കാന്‍ ഹൃദയം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ...

Read More

ചൂടിനെ മാത്രമല്ല ,വേനല്‍ക്കാലരോഗങ്ങളെയും കരുതിയിരിക്കണം

വേനല്‍ക്കാലം കടുത്തു തുടങ്ങി. ചൂടിനൊപ്പം ശുദ്ധജലത്തിന്റെ ക്ഷാമവും അന്തരീക്ഷമലിനീകരണവും മറ്റും പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ വ്യാപിക്കാനും കാരണമാകുന്നു. വേനല്‍ക്കാലരോഗങ്ങള്‍ വരാതെ തടയുക ...

Read More

നാരാങ്ങാവെള്ളം രാവിലെ കഴിച്ചാല്‍

ഒരു മനുഷ്യന് ആഹാരമില്ലാതെ ഒരാഴ്ച വരെ ജീവിക്കാനാവും എന്നാല്‍ വെള്ളമില്ലാതെ മൂന്നു ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ സാധ്യമല്ല. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും പലരും വെള്ളത്തേക്കാള്‍ ഭക്ഷണത്തി...

Read More

വൈറസുകളെ നശിപ്പിക്കാനുപയോഗിക്കാവുന്ന ആയുര്‍വേദമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ബാക്ടീരിയയില്‍ നിന്നും തീര്‍ത്തും വ്യ്ത്യസ്തമായവയാണ് വൈറസുകള്‍. ചില വൈറസുകളെ ആന്റിബയോ്ട്ടിക്‌സുകള്‍ കൊണ്ടുപോലും നശിപ്പിക്കാനാവില്ല. എന്നാല്‍ ചില ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍ ആന്റിബ...

Read More

ഉലുവ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും

വാര്‍ഷിക വിളയായ ഉലുവ ലോകത്ത് പല സ്ഥലങ്ങളിലും മേത്തി എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ഇലയും വിത്തുകളും ഉപയോഗയോഗ്യമാണ്. ഈജിപ്തുകാരും ഇതി...

Read More