കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നല്ലതെന്നും ചീത്തതെന്നും രണ്ടായി തരംതിരിക്കാം. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്നാല് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത് , ഹൈ ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ അഥവാ എച്ച് ഡി എല...
Read More
പ്രകൃത്യാലുള്ള വസ്തുക്കള്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും മുടിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നാച്ചുറല്‍ ഓയിലുകളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഓയിലാണ് റൈസ് ബ്രാന്‍ ഓയില...
Read More
നെഞ്ചുവേദന എല്ലാവരേയും പേടിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അധികവും ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കുമായി പറഞ്ഞുകേള്‍ക്കുന്ന ഒന്നായതുകൊണ്ട് പ്രത്യേകിച്ചും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഏപ്പോള്‍ നെഞ്ചുവേദന വന്നാലും നമ്മള്&...
Read More
പുകവലിക്കാത്തവരിലും ഇന്ന് ശ്വാസാകോശാര്‍ബുദം വരുന്നു. പുകവലി മാത്രമല്ല ലോകത്തില്‍ തന്നെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായിട്ടുള്ള ഈ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്നത് എന്നത് തന്നെയാണ് കാരണം.ചില ശ്വാസകോശാര്&z...
Read More
മുഖം വൃത്തിയായി കഴുകിയതിന് ശേഷം ,ബാക്കിയാവുന്ന മേക്കപ്പും അഴുക്കും കളയാനായി അല്പം ടോനറുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ഇത് നല്ല മാര്‍ഗ്ഗമാണ്. എന്നാല്&...
Read More
