ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭാ​ഗ്യശ്രീയുടെ കറുവാപ്പട്ട- തേൻ ടിപ്പ്

കറുവാപ്പട്ട പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാണ്. കറുവാപ്പട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രണവി​ധേയമാക്കാനും സഹായകരമാണ്. ബോളിവുഡ് താരം ഭാ​ഗ്യശ്രീ കഴിഞ്ഞ ദിവസം തന്റെ ഇൻസ്റ്റാ​ഗ്രാം പേജിലൂടെ ഷെയർ ച...

Read More
കറുവാപ്പട്ട,തേൻ ,ഹൈപ്പർടെൻഷൻ , hyper tension, cinnamon, honey

ആര്യവേപ്പ് എന്ന സർവ്വരോ​ഗനിവാരിണി

സർവ്വരോ​ഗനിവാരിണി അഥവ എല്ലാ അസുഖങ്ങൾക്കുമുള്ള മരുന്ന് എന്ന പേരിൽ ആയുർവേദത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധവൃക്ഷമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ ഒട്ടുമിക്ക ഭാ​ഗങ്ങളും ഉപകാരപ്രദമാണ്. വിത്തുകൾ, ഇല, പൂവ്, വൃക്...

Read More
neem, ആര്യവേപ്പ്, health benefits

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഫേസ്പാക്കുകള്‍

വേനൽക്കാലമാണ്, അന്തരീക്ഷത്തിൽ പൊടിയും അഴുക്കും കൂടുതലാണ്. ചർമ്മസൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനായി ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില ഫേസ്പാക്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം. അധി...

Read More
facepack, facepack at home,ഫേസ്പാക്കുകള്‍

ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറഞ്ഞാൽ; ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണം, പരിഹാരം

അരുണരക്താണുക്കളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ മോളിക്യൂളുകളാണ് ഹീമോഗ്ലോബിനുകൾ, ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നും ഓക്സിജന്‍ ശരീരത്തിലെ വിവിധ ടിഷ്യുകളിലെത്തിക്കുകയും അവിടെ നിന്നും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശ്വാസകോശത്...

Read More
iron,hemoglobin, food, anaemia, അനീമിയ, വിളർച്ച, ഹീമോഗ്ലോബിൻ,ഇരുമ്പ്

കാത്സ്യം സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറികൾ

കാത്സ്യം എല്ലുകൾക്ക് മികച്ച സുഹൃത്താണ്. ഡയറ്റിൽ നിന്നും കാത്സ്യം ഒഴിവാക്കിയാൽ എല്ലുകൾക്കും നാഡികള്‍ക്കും പേശികൾക്കും ബലക്കുറവുണ്ടാക്കുന്നു. പാലും പാലുല്പന്നങ്ങളും കാൽസ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ്. എന്നാ...

Read More
calcium, കാല്‍സ്യം, പച്ചക്കറികൾ