ശൈത്യകാലമാണ് പനിയും ജലദോഷവും, ചർമ്മരോഗങ്ങളുമെല്ലാം വല്ലാതെ അലട്ടുന്ന കാലം. ഈ സാഹചര്യത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടാം. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം നല്ല പ്രതിരോധശക...
Read More
തല മസാജ് ചെയ്ത ശേഷമുള്ള ഉറക്കം എത്ര മനോഹരമാണെന്ന് പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവില്ല. അത്രയും ഉല്ലാസം തലയോട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കും. ഇതിന്റെ ഗുണം മാനസികോല്ലാസത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല. ...
Read More
ആരോഗ്യവും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് വസ്തുക്കൾ തേടുമ്പോൾ വളരെ ദൂരെ പോവേണ്ടതില്ല. ഒട്ടുമിക്ക അടുക്കളകളിലും ലഭ്യമായ തക്കാളി ചർമ്മത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമുള്ള നിരവധി വിറ്റാമിനുകള...
Read More
ഇന്ത്യൻ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി കഴിഞ്ഞ ദിവസം ആയുഷ്മാൻ ഭാരത് ഡിജിറ്റൽ മിഷന്റെ ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് ഐഡി പ്രഖ്യാപിച്ചു. പദ്ധതി പ്രകാരം ഓരോ ഇന്ത്യൻ പൗരനും ഹെൽത്ത് ഐഡി കാർഡ് ലഭിക്കും. ഓരോ വ്യക്തിയുമാ...
Read More
പ്രായാധിക്യത്താലുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോമസ്കുലാർ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻടീ, കൊകോ എന്നിവ ഡയറ്റിലുൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ. മസിൽ മാസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് പ്രധാന കാ...
Read More
