മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍, ഗുണങ്ങളേറെ

ഏറെ ആളുകളും ചിന്തിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണമായ ഭക്ഷണശീലത്തിന് നല്ല ആഹാരം ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ധാരാളം പണം ചിലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് യാഥാര്‍ത്ഥ്യവുമായി ബന്ധമില്ല.

Read More
മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങള്‍ ,sprouts, diet, health benefits, weight loss, immunity

കസ്തൂരി മഞ്ഞള്‍, ചര്‍മ്മത്തില്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കും, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

സാധാരണ മഞ്ഞളിന്റെ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിലുള്ള സ്ഥാനം അറിയാത്തവരുണ്ടാവില്ല. ഇന്ത്യയിലെ അടുക്കളകളിലെ സ്ഥിരം സാന്നിധ്യമായ മഞ്ഞള്‍ ഒരുപാടു സ്‌കിന്‍ കെയര്‍ ഉല്പന്നങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കു...

Read More
കസ്തൂരി മഞ്ഞള്‍,ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ,skin care, wild turmeric

കുടി വെള്ളം ചെമ്പ് പാത്രത്തില്‍ സൂക്ഷിക്കാം... 5 ഗുണങ്ങള്‍

കാലങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ടെക്‌നോളജി ഇത്രയൊന്നും വികസിച്ചിട്ടിരുന്നില്ലാത്ത കാലത്ത് വാട്ടര്‍ പ്യൂരിഫയറുകളോ വാട്ടര്‍ ഹീറ്ററുകളോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പഴയ രീതി വെള്ളം ചൂടാക്കി അരിച്ച് സൂക്...

Read More
കുടി വെള്ളം,കോപ്പര്‍ ,ചെമ്പ്, copper, drinking water

സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാം.. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

വേനല്‍ക്കാലമിങ്ങെത്തി, നാട്ടിലെങ്ങും സൂര്യാഘാതമേല്‍ക്കുന്നതും സൂര്യാഘാതം മൂലം മരണപ്പെടുന്നതുമെല്ലാം വര്‍ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. അവധിക്കാലമാണ് വരാന്‍ പോകുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ അവധി ആ...

Read More
വിയര്‍പ്പ് , വേനല്‍ക്കാലം, സൂര്യാഘാതം, വെള്ളം,sun burn, sun stroke, summer, sweat, water

എപ്പോഴും ദാഹിക്കുന്നുണ്ടോ നിങ്ങള്‍ക്ക്? കാരണം ഇതാവാം

ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള വസ്തുവാണ് വെള്ളം. വെള്ളമില്ലാതെ ജീവിക്കുക ആലോചിക്കാനേ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ ദിവസവും 3ലിറ്റര്‍ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍...

Read More
dry mouth, thirsty, sunlight,sweat, salt, dehydration,diabetics ,exercise , വ്യായാമം, ദാഹം, വിയര്‍പ്പ്, ഡയബറ്റിസ്‌,medicine