കോളൻ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നവ, ഡയറ്റ് മുതൽ ഡ്രിങ്കിം​ഗ് ശീലങ്ങൾ വരെ

യുഎസിൽ ഡയ​ഗ്നോസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിൽ മൂന്നാമതുള്ള ക്യാൻസർ കോളൺ ക്യാൻസർ ആണെന്നാണ് അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റി റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്. അതിന് കാരണമാകുന്നതാകട്ടെ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണശീലം, തുടങ്ങിയവയെല്ലാം...

Read More
colon cancer, diet, life style, colon cancer causes, colon cancer symptoms, കോളൺ ക്യാൻസർ

ഭാരം കുറയ്ക്കാന‍്‍ സഹായിക്കും ആയുർവേദമാർ​ഗ്​ഗങ്ങൾ

എല്ലാവരും ആരോ​ഗ്യകാര്യത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന, അതിനായി എത്ര കഠിനമായ മാർ​ഗ്​ഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു കാലത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. എല്ലായിടത്തും പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകളെ കുറിച്ചുള്ള വിശദീകരണങ്...

Read More
lose weight, ayurvedic tips, ആയുർവേദമാർ​ഗ്​ഗങ്ങൾ

വൃക്കകളെ ആരോ​ഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താം ; ഈ ഡയറ്റ് സഹായിക്കും

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് ആൽക്കഹോളും സോഡയും ധാരാളം ഉപയോ​ഗിക്കുന്നത് കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുമെന്ന് പറയുന്നത്. പുതിയ പഠനമനുസരിച്ച് ...

Read More
ഡയറ്റ് ,വൃക്ക, kidney, diet, meditarian diet

വിത്തുകളെ ഡയറ്റിലുൾപ്പെടുത്താം, നിത്യഭക്ഷണത്തിലുൾപ്പെടുത്തേണ്ടുന്ന വിത്തുകൾ

വിത്തുകൾ ആരോ​ഗ്യകൊഴുപ്പുകൾ, ഫൈബരുകൾ, മിനറലുകൾ എന്നിവ ധാരാളമടങ്ങിയവയാണ്. ചെറിയ ഒരളവു തന്നെ ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഭീകരമാണ്. വിത്തുകളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളവയാണ് അയ...

Read More
എള്ള് ,വിത്തുകൾ ,സൺഫ്ലവർ ,മത്തൻ കുരു,ചിയാസീ‍ഡ് ,കറുത്ത കസകസ,ഫ്ലാക്സ് സീഡ്

ജലദോഷം - വരണ്ട ചർമ്മം, ഈ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധമേകുമോ?

ശൈത്യകാലമാണ് പനിയും ജലദോഷവും, ചർമ്മരോ​ഗങ്ങളുമെല്ലാം വല്ലാതെ അലട്ടുന്ന കാലം. ഈ സാഹചര്യത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടാം.  ആരോ​ഗ്യമുള്ള ശരീരം നല്ല പ്രതിരോധശക...

Read More
പ്രതിരോധം, ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്‍, തണുപ്പുകാലം, ശരത്കാലം, winter, immunity, food items