മുതിർന്നവരിൽ അതിജീവനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ​ഗ്രീൻടീ, കൊകോ ഡയറ്റ്

പ്രായാധിക്യത്താലുണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോമസ്കുലാർ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ​ഗ്രീൻടീ, കൊകോ എന്നിവ  ഡയറ്റിലുൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ.  മസിൽ മാസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് പ്രധാന കാ...

Read More
green tea, coco, diet, age-related, ഗ്രീൻടീ, കൊകോ ഡയറ്റ്

ആരോ​ഗ്യത്തിനായി ശരീരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാം

ശരീരത്തിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുകളയുകയെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. എന്താണ് ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ? വായുവിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയും ആഹാരത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്കെത്തുന്ന ശരീരത്തിനാവശ്യമില്ലാത്ത വസ...

Read More
വിഷവസ്തുക്കൾ, ഉറക്കം, മാനസികാരോ​ഗ്യം, ഊർജ്ജം, പ്രതിരോധം,മല്ലിയില ,ജമന്തി ,മഞ്ഞൾ , turmeric, sleep,detoxification, mental health, energy, immunity

ബുദ്ധി വികാസത്തിന് സഹായകരമാകുന്ന ആഹാരശീലം

തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയും ബുദ്ധിവികാസവും ശരിയാവണമെങ്കിൽ മതിയായ പോഷണം ലഭിക്കണം. ​ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽ മൂന്നുവയസ്സുവരെയാണ് ഇക്കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ച എന്നത് ​ഗർഭാവസ്ഥയ...

Read More
brain, food habits, ബുദ്ധി , ആഹാരശീലം

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭാ​ഗ്യശ്രീയുടെ കറുവാപ്പട്ട- തേൻ ടിപ്പ്

കറുവാപ്പട്ട പ്രതിരോധം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാണ്. കറുവാപ്പട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രണവി​ധേയമാക്കാനും സഹായകരമാണ്. ബോളിവുഡ് താരം ഭാ​ഗ്യശ്രീ കഴിഞ്ഞ ദിവസം തന്റെ ഇൻസ്റ്റാ​ഗ്രാം പേജിലൂടെ ഷെയർ ച...

Read More
കറുവാപ്പട്ട,തേൻ ,ഹൈപ്പർടെൻഷൻ , hyper tension, cinnamon, honey

ആര്യവേപ്പ് എന്ന സർവ്വരോ​ഗനിവാരിണി

സർവ്വരോ​ഗനിവാരിണി അഥവ എല്ലാ അസുഖങ്ങൾക്കുമുള്ള മരുന്ന് എന്ന പേരിൽ ആയുർവേദത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധവൃക്ഷമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ ഒട്ടുമിക്ക ഭാ​ഗങ്ങളും ഉപകാരപ്രദമാണ്. വിത്തുകൾ, ഇല, പൂവ്, വൃക്...

Read More
neem, ആര്യവേപ്പ്, health benefits