വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 അപര്യാപ്തത തിരിച്ചറിയാം

ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു ന്യൂട്രിയന്റാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി12. വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 കുറയുന്നത് തളര്‍ച്ച, ലോ മൂഡ്, നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്&zwj...

Read More
വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ,രക്തകോശങ്ങള്‍,നാഡീവ്യവസ്ഥ,nervous system, blood cells, vitamin b12

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രായം കൂടുന്ന തോത് കുറയ്ക്കാം, ചില പൊടിക്കൈകളിലൂടെ

ഒരാളുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ചര്‍മ്മത്തിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വരാം. കാരണം ചര്‍മ്മത്തിലെ സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വരണ്ട ചര്‍മ്മാവസ്ഥയാണ്...

Read More
skin, skin ageing, slow skin ageing,ചര്‍മ്മകോശങ്ങള്‍ ,പ്രായാധിക്യം

അയഡിന്‍ ശരീരത്തില്‍ അമിതമായാല്‍?

അയഡിന്‍ മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു മൂലകമാണ്. എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് അയഡിന്‍ സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനാവില്ല, അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആഹാരത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് അയഡിന്‍ എത്തേണ...

Read More
iodine, salt, അയഡിന്‍ ,ഉപ്പ്

ആരോ​ഗ്യം പകരും മഞ്ഞൾ ചായ

നമ്മുടെ ഒക്കെ വീടുകളിൽ ഏറെ ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മ‍ഞ്ഞൾ,  മഞ്ഞൾ ഇല്ലാത്ത വീട് ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ന്നെ പറയാം.. കറികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണല്ലോ മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞൾ ഇനി മുതൽ  കറികൾക്ക് ...

Read More
മ‍ഞ്ഞൾ,ചായ,മഞ്ഞൾ ചായ, turmeric tea, turmeric, health

പൈനാപ്പിളിന്റെ ​ഗുണങ്ങൾ

നമ്മളിൽ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാകില്ല എന്ന് വേണം പറയാൻ. സ്വാദിഷ്ഠമായ ഈ പഴം നമുക്ക് നല്ല വിലകുറവിൽ എവിടയെും ലഭ്യമാണ് , നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അനേകം ​ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പ...

Read More
pine apple, health, juice, പൈനാപ്പിൾ

Connect With Us

LATEST HEADLINES