health

മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളെ പരിചയപ്പെടാം

സോഡിയവും പൊട്ടാസ്യവും കാല്‍സ്യവും പോലെ  മഗ്നീഷ്യവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തില്‍ മഗ്നീഷ്യം എന്തിനാണ് എന്നറിയാത്തവര്‍ക്കായി, ശരീരത്തിനകത്തെ 300ല്‍ പരം വിവിധ ബയോകെമിക്കല്...

Read More