health

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും പ്രാതലുകള്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പലരും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ചും , കഠിനമായ വ്യായാമവും മറ്റും ചെയ്യുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് വ്യായാമം ശീലിക്കുന്നവര്‍ തെറ്റായ കാര്യമാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നതാണ് സ...

Read More