health

ചെറിയ ഉള്ളി ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാവുന്നതെങ്ങനെ?

ചെറിയ ഉള്ളി എന്നത് സവാളയുടേയും വെളുത്തുള്ളിയുടേയും കുടുംബത്തില്‍ നിന്നുമുള്ളതു തന്നെയാണ്. സവാളയില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ചെറിയ ഉള്ളി ടേസ്റ്റ് ബഡ്‌സിന് നല്ല ഫ്‌ളാവര്‍ നല്&z...

Read More

health

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍

നമ്മുടെ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടുന്ന ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ് സമ്പുഷ്ടമായവയാണ് പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങളും. ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകളാലും, മിനറല്‍സ്, നാരുകള്‍, നല്ല പഞ്ചസാര ഇ...

Read More

health

എച്ച് ഡി എല്‍ ലെവല്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നല്ലതെന്നും ചീത്തതെന്നും രണ്ടായി തരംതിരിക്കാം. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത് , ഹൈ ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ അഥവാ എച്ച് ഡി എല...

Read More

Connect With Us

LATEST HEADLINES