നമ്മുടെ എല്ലുകളില്‍ പോലും 22 ശതമാനം വെള്ളമാണ്  ഇനി രക്തത്തിലാണെങ്കില്‍ അത് 83 ശതമാനം വരും. അങ്ങനെ വെള്ളമില്ലാതെ നിലനില്‍പ്പില്ലാത്ത നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളംകുടിക...

എല്ലാ മനുഷ്യരേയും പോലെ തന്നെ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും ദാഹമുണ്ടാകും. മുതിര്‍ന്നവരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ഡീഹൈഡ്രേഷന്‍ എന്നത്. പുതിയതായി മാതാപിതാക്കളായവര്‍ക്കും തങ്ങളുടെ ക...

ന്യൂട്രീഷനുകളുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍ നല്ലൊരു ഡയറ്റ് പ്ലാന്‍ ഫോളോ ചെയ്യാത്തവര്‍ക്കും ശരിയായ രീതിയിലുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 1...