health

ഏലക്കാ വെള്ളം പതിവാക്കൂ; ജീവിതത്തെ രക്ഷിക്കൂ

പരമ്പരാ​ഗതമായി നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക്  ജീരകം,കരിങ്ങാലി,ഏലയ്ക്ക ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളമാണ് പൊതുവെവീടുകളില്‍ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ   ജീരകം പോലെ തന്നെ ഏലയ്ക്...

Read More

health

ഉറങ്ങി നേടാം ആരോ​ഗ്യം; ആരോ​ഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഉറക്കത്തെ കൂട്ട് പിടിക്കാം

മനുഷ്യർക്ക്  ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം വളരെ ആവശ്യമാണ്. പകലന്തിയോളമുള്ള അധ്വാനത്തിനൊടുവില്‍ സുഖമായൊന്നുറങ്ങാൻ നമ്മളിൽ  ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ വ...

Read More

health

അഴകിനും ആരോ​ഗ്യത്തിനും മൾബറി

പറഞ്ഞ് തീർക്കാവുന്നതിലധികം ​ഗുണങ്ങളുണ്ട് നമ്മുടെ ഈ കുഞ്ഞൻ പഴത്തിന്.  പണ്ട് കാലങ്ങളിൽ വിശാലമായ തൊടികളിൽ മറ്റ് ചെടികൾക്കൊപ്പം മൾബറിയും തഴച്ച് വളർന്നിരുന്നു, പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരും ഇഷ്ട്ടപ്പെ...

Read More

spiritual

ജീവിതത്തില്‍ വിജയിക്കാന്‍ ഏഴു കാര്യങ്ങള്‍

 എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും നെഗറ്റീവായി സമീപിക്കുന്നവരെ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കൂ.. അവരുമായുള്ള കമ്പനി തന്നെ കുറച്ചുകൊണ്ടു വരണം.  എപ്പോഴും അംഗീകാരം കിട്...

Read More

health

ആരോഗ്യപ്രദമെന്നു പറയുമെങ്കിലും അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകും ഇവ

ആരോഗ്യപ്രദമാണെന്നു പറഞ്ഞ് നാം ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നവയെല്ലാം ശരിക്കും ആരോഗ്യകരമാണോ?  പൊതുവേയുള്ള അഭിപ്രായപ്രകാരം നാം ശീലമാക്കുന്ന ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എത്രത്തോളം അനാരോഗ്യക...

Read More

Connect With Us

LATEST HEADLINES