ശരീരത്തിലെ കറുത്തപാടുകള്‍ മാറ്റാന്‍ 

ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിലെ നിറം മറ്റു ഭാഗങ്ങളേക്കാള്‍ അല്പം ഇരുണ്ടതായി കാണുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പര്‍ പിഗ്മെന്റേഷന്‍. ചര്‍മത്തിനു നിറം നല്‍കുന്ന മെലാനിന്റെ അമിതമായതോ ക്രമരഹിതമായ...

Read More
home remedies,skin,blackheads,home made medicines,കറുത്തപാടുകള്‍

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാം ഭക്ഷണം കഴിച്ചു തന്നെ

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ഭക്ഷണം കുറച്ചുമാണ് മിക്കവരും വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഒരു പരിധിയില്‍ കൂടുതല്‍ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ...

Read More
overweight, food, body weight,vegetables, carrot

അസിഡിറ്റി കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും

ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും അസിഡിറ്റി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. ജോലിത്തിരക്കും മറ്റും കാരണം കൃത്യനിഷ്ഠമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നത് മിക്കവര്‍ക്കും സാധ്യമാകുന്നില്ല ഇക്കാലത്...

Read More
acidity, gas trouble, home remedies, അസിഡിറ്റി,അള്‍സര്‍

മുലയൂട്ടല്‍ അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഉള്ള ഏറ്റവും നല്ല ആഹാരമാണ് മുലപ്പാല്‍. അമ്മിഞ്ഞപ്പാല്‍ അമൃതിനു തുല്യം എന്നാണ് പറയുന്നത്. കുഞ്ഞിന് ആദ്യ ആറുമാസത്തില്‍ വേണ്ടുന്ന എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും, പോഷകഘടകങ്ങളു...

Read More
breastfeeding, importance, mother, baby, health,മുലപ്പാല്‍,മുലയൂട്ടല്‍

മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി അംബിക പിള്ളയുടെ നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍

ഫാഷന്‍ ലോകത്ത് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഹെയര്‍സ്‌റ്റൈലിസ്റ്റും മേക്ക് അപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റും ആണ് അംബിക പിള്ള. കേരളത്തിലെ കൊല്ലം ജില്ലയാണ് അംബികയുടെ സ്വദേശം.  മുടിയുടെ ആരോ...

Read More
hair, ambika pillai, hair stylist, makeup,അംബിക പിള്ള, മുടി സംരക്ഷണം