ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാം വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി

മുഖത്ത് കണ്ണിനെപോലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഓരോരുത്തരുടേയും ചിരി. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആ അവയവത്തിനും പ്രത്യേക പരിചരണം നല്‍കണമെന്നാണ്. ഫ്‌ലോസിംഗ്, ബ്രഷിംഗ് കൂടാതെ മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ ...

Read More
oral hygine, food, cool drinks, vinegar, വായ,ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മുലയൂട്ടല്‍ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഗുണപ്രദം?

കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരുപോലെ ഗുണകരമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍.അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഉറപ്പിക്കുന്നതിനും , കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ആസ്തമ, ക്യാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയ അസുഖ ...

Read More
അമ്മയും കുഞ്ഞും ,മുലയൂട്ടല്‍ ,മുലപ്പാല്‍,breast feeding, mother and kids

കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാം, ഡയറ്റില്‍ അല്പം മാറ്റം വരുത്തി, കൂടെ അല്പം വ്യായാമവും

ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ അല്പം പ്രയാസമാണ്. എന്നാല്‍ കുടവയര്‍ ഇല്ലാതാക്കാനായി എത്ര കഠിന വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യും, കാരണം കുടവയ...

Read More
belly fat, fat, diet, exercise, കൊഴുപ്പ്,കുടവയര്‍

താരന്‍ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുമോ? 

താരന്‍ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്, മുടിവളര്‍ച്ചയേയും മുടി പൊട്ടുന്നതിനും ചൊറിച്ചിലിനും മാത്രമല്ല കാരണമാകുന്നത്.  എന്താണ് താരന്&...

Read More
താരന്‍, മുടികൊഴിച്ചില്‍, ഫംഗസ്, മുടി,hair, fungus, hair loss, dandruff

തടി കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹത്തിനും കയ്പ്പക്ക ജ്യൂസ് അത്യുത്തമം

കയ്പ്പുള്ളതുകൊണ്ട് കയ്പ്പക്ക(പാവക്ക) പലരും ഉപയോഗിക്കാറില്ല.എന്നാല്‍ അതിന്റെ ഔഷധം ഗുണം അറിഞ്ഞാല്‍ താനെ ഉപയോഗിച്ചു പോകും. നമ്മള്‍ മലയാളികളാണ് കയ്പ്പയുടെ പ്രത്യേകതകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുത...

Read More
കയ്പ്പക്ക,രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ,പ്രമേഹം, ജ്യൂസ്,blood pressure, juice, sugar, bitter guard