ബ്രഡ് ഫ്രൂട്ട് അഥവാ കടച്ചക്ക അല്ലെങ്കില്‍ ശീമ ചക്ക നല്ല സ്വാദുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ്. കടച്ചക്കയില്‍ 25% കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും 70ശതമാനം വെള്ളവുമാണുള്ളത്. വിറ്റാമിന്‍ സി,പൊട്ടാസ്യം, സിങ...
Read More
കാരയ്ക്കയുടെ മധുരവും വാള്‍നട്ടിന്റെ ചവര്‍പ്പുള്ള രുചിയും ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ക്കായി മുട്ടയില്ലാതെ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു കേക്ക് റെസിപ്പി. കുട്ടികള്‍ സ്‌കൂള്‍ വിട്...
Read More
നോണ്‍വെജിറ്റേറിയന്‍സിന് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു റെസിപ്പിയാണിത്. സ്ഥിരമായി മീന്‍ മുളകിട്ട കറിയും മീന്‍ തേങ്ങഅരച്ച കറിയും മീന്‍ വറുത്തതുമെല്ലാം ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് കുറച്ച് വ്യത്...
Read More
എല്ലായ്‌പ്പോഴും പുട്ടും കടലയും, പുട്ടും പയറും, പുട്ടും പപ്പടവും കഴിച്ചുകഴിച്ച് പുട്ടിനോടുള്ള ഇഷ്ടം കുറഞ്ഞോ നിങ്ങള്‍ക്ക്. എങ്കില്‍ പുട്ടിലും പരീക്ഷണങ്ങളാവാം. ആദ്യം തന്നെ കളര്‍ഫുള...
Read More
കേരളത്തില്‍ സദ്യവട്ടങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂട്ടാനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പുളിയിഞ്ചി വളരെ ആരോഗ്യപ്രദമാണ്. ദഹനത്തിന് സഹായകമാകുന്ന ഇഞ്ചിയാണ് പ്രധാന ഘടകം. വെളുത്തുള്ളിയും ചേര്‍ക്കാം. വയറിന് വളരെ നല്...
Read More
